발바닥 티눈 원인과 제거 방법

발바닥티눈

많은 분들이 발바닥 티눈 때문에 고생하시는데요
티눈을 사마귀나 굳은살로 착각하고 오래 방치하다가 더 악화되는 경우가 많습니다.

일단 티눈은 사마귀와 비슷해서 구분이 잘 안될 때가 있는데요 
티눈은 주로 물리적으로 압박을 많이 받는 부위나 자극을 많이 받는 부위에 주로 생깁니다. 
티눈은 자극이 줄어들거나 증상이 심하지 않으면 자연치유가 되기도 하지만 이미 티눈이 생기고 그 안에 결정이 박혀통증이 생겼다면 쉽게 없어지지 않습니다. 

이런티눈은 그냥 방치하게 되면 통증뿐만 아니라 그 통증 부위를 피하기 위해 걸음걸이가 달라지고 잘못된 걸음걸이 자세로 인해 골반이 틀어지거나 허리까지 무리가 오는 경우가 있습니다. 

일단 통증이 없이 일상생활에 지장이 없다면 큰 문제가 되지않지만 통증이 발생한다면 자가치료보단 병원에 내원하는 것이 가장 좋습니다. 집에서 자가 치료하다가 2차 감염이 발생할 수 있기 때문입니다.

발바닥 티눈이 생겼다면 최대한 자극을 주지 않아야하기때문에 
꽉 조이거나 딱딱한 신발보다는  부드럽고 조이지 않는 신발을 신어주는 게 좋습니다. 

발바닥 티눈 치료에 가장 빠르고 정확한 방법은 냉동치료라고 합니다. 물론 약국에서 파는 티눈 밴드나 연고라던지 레이저 치료도 있지만 밴드나 연고는 효과가 좀 떨어지고 
레이저 치료는 비보험 항목이기 때문에 비용이 부담될 수가 있어  건강보험이 적용되는 냉동치료를 더 추천합니다. 

냉동치료는 우선 발바닥 티눈 주위를 감싸고있는 굳은살을 제거한 후 티눈 심이 있는 부분을 액체질소로 얼렸다가 녹인 후 제거하는 방법입니다.

이 고통스러운 발바닥티눈은 처음부터 생기지 않게 하는 게 가장 좋겠죠 발바닥에 생긴 티눈은 압박과 자극을 많이 받아서 생기게 되는데 너무 딱딱하고 작은 신발은 피하고 평소보다 체중이 많이 늘었다면 체중조절을 해주는 게 좋습니다.